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Frases de gratitud sin exagerar La gratitud sin exagerar no necesita fuegos artificiales ni grandes declaraciones. No busca impresionar, ni sonar perfecta, ni parecer espiritual todo el tiempo. Es una gratitud sencilla, realista, tranquila. La que nace cuando uno...

Frases de despedidas conscientes Las despedidas conscientes no siempre tienen que ver con finales trágicos ni con rupturas dolorosas. Muchas veces son actos silenciosos, íntimos, profundamente humanos. Son decisiones tomadas desde la lucidez, no desde el impulso....

Frases de desaprender lo aprendido Desaprender lo aprendido es uno de los procesos más incómodos y, al mismo tiempo, más liberadores que existen. No se trata de borrar la memoria ni de negar el pasado, sino de cuestionar aquello que un día dimos por cierto sin...

Frases de autoestima en pareja Hablar de autoestima en pareja es hablar de equilibrio, de respeto y de amor bien entendido. No del amor que absorbe, controla o anula, sino del que suma, acompaña y permite crecer. Muchas veces se confunde amar con depender, y ahí es...

Frases de autocompasión y amabilidad propia Hablar de autocompasión y amabilidad propia no es hablar de debilidad, ni de excusas, ni de conformismo. Es hablar de una forma más honesta y humana de relacionarnos con nosotros mismos. Durante mucho tiempo se nos ha...

Frases de aceptar la incertidumbre Vivir implica avanzar sin un mapa definitivo. Aunque nos esforcemos por planificar, anticipar y controlar cada detalle, la realidad tiene la costumbre de moverse por caminos inesperados. Aceptar la incertidumbre no significa rendirse...