Por Jujo · Publicado el 21 de diciembre de 2020 · Actualizado el 30 de septiembre de 2026

– La suerte es proporcional al sudor. Cuanto más sudas, más suerte tienes. – Ray Kroc

– Los obstáculos no tienen que frenarte. Si te encuentras con una pared, no das la vuelta y abandonas. Encuentras la manera de subir a ella, pasar a través de ella o rodearla. – Michael Jordan

– Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar. – Carl Lewis

– Asegúrate que tu peor enemigo no vive en medio de tus dos orejas. – Laird Hamilton

– Si tienes miedo de fallar, probablemente falles. – Kobe Bryant

– No se trata de si te derriban, se trata de si te levantas. – Vince Lombardi

– Lo que te falta de talento lo puedes contrarrestar con deseo, trabajo y dando el 110% todo el tiempo. – Don Zimmer

– Si entrenas duro, no solo serás duro, serás duro de superar. – Herschel Walker

– Si solo das el 90% en los entrenamientos, solo darás el 90% cuando importe. – Michael Owen

– ¡Nunca te rindas! El fracaso y el rechazo son sólo el primer paso para tener éxito. – Jim Valvano

– Un campeón es alguien que se levanta cuando el otro no puede. – William Harrison

– No te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón. – Muhammad Ali

– Debes dar el 100% en la primera mitad del partido. Si eso no es suficiente, en la segunda mitad debes dar todo lo que te queda.- Yogi Berra

– En el polvo de la derrota y en los laureles de la victoria, se puede encontrar gloria si uno dio su mejor esfuerzo. – Eric Liddell

– Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y crear un nuevo final. – Carl Bard

– Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown

– La derrota no es el peor de los fracasos. No intentarlo es el verdadero fracaso. – George Edward Woodberry

– El mayor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes hacer. – Walter Bagehot

– He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces, han confiado en mí para hacer un tiro ganador y he perdido. He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y es por eso que tenga éxito. – Michael Jordan

– Proponte alcanzar unas metas altas, y no te detengas hasta llegar allí. – Bo Jackson

– Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión. – Muhammad Ali

– La adversidad hace que algunos hombres se rompan; otros rompen sus límites. – William Arthur Ward

– Trabaja en tu debilidad hasta que se convierta en tu fortaleza. – Knute Rockne

– El deporte no construye el carácter. Lo revela. – Heywood Broun

– El camino hacia el éxito siempre está en construcción. – Lily Tomlin

Frases

  • Para ser el número uno, tienes que entrenar como si fueras el número dos. Maurice Green
  • La diferencia entre quién eres y quién quieres ser es aquello que haces.
  • El fitness no es un destino, es una forma de vida.
  • La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina.
  • La realidad es bastante simple, lo haces o no lo haces.
  • ¿Serás de los que lo hacen o de los que se quedan atrás esperando?
  • Un buen hombre puede hacerte sentir sexy, fuerte y capaz de conquistar el mundo. Oh lo siento, el ejercicio lo hace posible.
  • Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir. Jim Rohn
  • La mayoría de las personas no saben lo bien que está diseñado su cuerpo para sentir y soportar grandes pruebas.
  • Haz que el sudor sea tu mejor accesorio.
  • Un ganador es un perdedor que nunca se ha dado por vencido.
  • Las excusas queman 0 calorías por hora.
  • Un cambio puede estar a la vuelta de la esquina.
  • No tienes que estar “en forma” para iniciar, pero tienes que iniciar para estar en forma.
  • Nunca tires la toalla. Úsala para secar tu sudor y sigue adelante.
  • Más vale estar dolorido que arrepentido.
  • No digo que vaya a ser fácil pero, sin duda, merecerá la pena.
  • El no querer es la causa; el no poder, el pretexto.
  • Cuando te sientas deprimido, sólo, estresado, triste, siempre hay una solución: GYM.
  • Cuando tus piernas y tu cabeza no puedan más… tu corazón hará el resto.
  • Fui al gym a hacer pesas, pero cuando llegué ya estaban hechas, así que me fui a por unas quesadillas.
  • ¿Qué hace una abeja en un gimnasio? Zumba.
  • El único cambio que he notado desde que voy al gimnasio es que ahora lavo ropa más seguido.
  • Deberías ir al gimnasio a hacer pierna y cara. Sobre todo cara.
  • No me puedo creer que hoy se me volvió a olvidar ir al gimnasio… ¡Ya van 7 años seguidos!.
  • Trabajé muy duro con mis tríceps, ahora no puedo lavarme el pelo.
  • Hoy me pongo a dieta, mañana me meto al gimnasio y pasado mañana dejo de decir mentiras.

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Jujo

Llevo desde marzo de 2020 al frente de Andwritings, seleccionando y ordenando estas frases una a una. No soy filólogo ni crítico literario: soy lector. Empecé el sitio harto de buscar una frase que recordaba a medias y acabar siempre en las mismas listas copiadas, sin fuente y a menudo mal atribuidas. Si encuentras una cita mal atribuida o una traducción que chirría, escríbeme a contacto@andwritings.com y la corrijo.